價格：免費
更新日期：2018-04-26
檔案大小：36.3 MB
目前版本：1.1.9
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：法文, 英語
Vous êtes parent et vous vous sentez épuisé par vos responsabilités parentales ?
Vivez mieux votre parentalité avec Dr Mood Burnout parental, un e-thérapeute d’un nouveau genre qui vous aide en toute confidentialité.
Vous avez entendu parler du burnout parental et vous vous demandez à quel point vous en êtes proche ou éloigné ? Dr Mood Burnout parental vous permet de faire le point et de déterminer à quel point vous êtes à risque de burnout parental. Il vous permet aussi de comprendre ce qui vous fragilise et ce qui vous protège du burnout parental. Au travers de programmes de coaching quotidien adaptés à votre situation personnelle, Dr Mood Burnout parental vous aide à éloigner le spectre du burnout et à retrouver la joie d’être parent !
A travers des programmes spécifiques et des exercices quotidiens sur 5 thématiques, Dr Mood Burnout Parental vous aide à aller mieux.
Mais concrètement, qu'allez-vous faire avec Dr Mood Burnout parental ?
1- Une phase de test
Pour établir son diagnostic, Dr Mood Burnout parental vous posera une vingtaine de questions. Vos réponses lui permettront de déterminer si vous êtes très éloigné du risque de burnout parental, à risque faible, à risque modéré, à risque élevé ou… si vous souffrez déjà de burnout parental. Quoi qu’il en soit, vous n’êtes pas seul : le pourcentage de parents qui se trouvent actuellement dans votre situation vous sera donné.
2 - Une phase de conseil
Dr Mood Burnout parental vous aide à mieux comprendre les facteurs qui, dans votre situation, vous fragilisent et vous protègent du burnout parental. Sur base de vos réponses à une trentaine de questions, il vous permet de visualiser votre balance personnelle© risque/protection face au burnout. En visualisant les éléments que vous avez dans chaque plateau de la balance, vous comprendrez ce qui, dans votre situation, contribue à votre mal-être. En diminuant les facteurs de risques ou en augmentant les facteurs de protections, les solutions pour éviter le burnout ou pour s’en sortir sont diverses.
3 - Statistiques et Historique
Comme tout thérapeute qui se respecte, Dr Mood Burnout parental ne se contente pas de poser un diagnostic, il vous aide aussi si vous êtes en burnout ou à risque. Son intervention est adaptée aux éléments présents dans votre balance personnelle©. En fonction de votre situation, l’e-coaching pourra se centrer sur vous, sur votre couple ou sur la relation avec vos enfants. Pendant 5 semaines, Dr Mood Burnout parental vous donnera tous les jours un conseil, assorti d’un exercice pour s’en sortir.
Pour finir, retenez cela : l’objectif premier de Dr Mood Burnout parental est tout simplement de vous aider à mieux vivre votre parentalité. Toute la « Dr Mood team » partage la même philosophie, celle de l’écologie humaniste visant à apporter aux personnes des solutions concrètes pour améliorer durablement leur bien-être et leur santé émotionnelle.
支援平台：iPhone, iPad